Owsianka kokosowo czekoladowa
Owsianka proteinowa gości u mnie prawie codziennie na śniadanie. Jest to bardzo szybkie i proste rozwiązanie. Uwielbiam ją za to, że można ją przyrządzić na miliony sposobów.
Dzisiaj podzielę się z Wami czekoladowo kokosową owsiankę.
Lista składników
50g płatków owsianych
200ml mleka kokosowego
1 łyżeczka kakao
2 kostki czekolady
1 łyżeczka cukru lub 2 tabletki słodziku
Jogurt białkowy:
2 łyżki jogurtu
20g odżywki białkowej
Sposób przygotowania
Mleko zagotowujemy i wrzucamy płatki owsiane oraz cukier/słodzik. Całość chwilkę gotujemy, aż płatki wsiąkną mleko.
Następnie kruszymy czekoladę i dodajemy ją do owsiankę razem z kakao. Wszystko dokładnie mieszamy i wkładamy do miseczki.
W innej miseczce mieszamy jogurt z odżywka białkowa i przekładamy białkowy jogurt na owsiankę. I gotowe!
Smacznego
Komentarze
Prześlij komentarz