Koktajl proteinowy
Czasami po prostu tak jest, że nie mamy czasu na zrobienie śniadania. I tu przychodzę Ja z super szybkim i smacznym przepisem. Koktajl to prosta alternatywa na śniadanie. Przepis zawiera odżywkę białkową i dzięki temu jest bardziej sycący.
Zapraszam do obejrzenia przepisu na YT: https://youtu.be/nDguLqs1keA
Lista składników: 100g mrożonych owoców - wiśnie, truskawki, jagody
25g odżywki białkowej - ja mam smak czekoladowy
ok. 200ml mleka 1,5% można wziąć mleko bardziej tłuste lub roślinne
płaska łyżeczka kakao
Sposób przygotowania:
- Do blendera wrzucamy owoce, odżywka, kakao i zalewamy mlekiem.
- Całość dokładnie blendujemy i gotowe!
Proste, prawda?
Komentarze
Prześlij komentarz