Koktajl proteinowy

Czasami po prostu tak jest, że nie mamy czasu na zrobienie śniadania. I tu przychodzę Ja z super szybkim i smacznym przepisem. Koktajl to prosta alternatywa na śniadanie. Przepis zawiera odżywkę białkową i dzięki temu jest bardziej sycący. 

Zapraszam do obejrzenia przepisu na YT: https://youtu.be/nDguLqs1keA

Lista składników: 

100g mrożonych owoców - wiśnie, truskawki, jagody 

25g odżywki białkowej - ja mam smak czekoladowy

ok. 200ml mleka 1,5% można wziąć mleko bardziej tłuste lub roślinne

płaska łyżeczka kakao

Sposób przygotowania: 

1. Do blendera wrzucamy owoce, odżywka, kakao i zalewamy mlekiem.
2. Całość dokładnie blendujemy i gotowe!

Proste, prawda? 

Smacznego :)