Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Fit donaty

Niedługo tłusty czwartek i przygotowałam dla Was przepyszny przepis na zdrowe pączki w wersji niskokalorycznej. Powstałe ciacha są mega pyszne i wilgotne.
Mam nadzieję, że równie Wam przypadną do gustu :)
Jeżeli nie masz specjalnej foremki na donaty, z masy można zrobić babeczki :)




Składniki:
75 g mąki kokosowej50 g erytroluok. 200 ml wody180 ml mleka  0,5%2 jajka1 łyżeczka proszku do pieczenia3 łyżeczki ciemnego kakao 






Sposób przygotowania:
Do miski rozbijamy jajka i dodajemy do nich mąkę, proszek do pieczenia i kakao. Wszystko mieszamyNastępnie do miski powoli dodajemy mleko i wodę, dokładnie mieszając.Masa nie może byc zagęsta, w razie czego można dodać jeszcze wody. Gotową masę przekładamy do foremek dla donatów. Donaty pieczemy około 15 minut w 180 stopniach.Gotowe donaty można polać rozpuszczoną czekoladą i posypać wiórkami kokosowymi lub zrobić polewę białkową. Smacznego :) 

Najnowsze posty

Lody proteinowe

Sernik na zimno

Śniadanie w słoiku

Fasolka szparagowa

Wafle z czekoladą

Sos pomidorowy z chili

Babeczki red velvet

Krążki cebulowe

Tort fensi szmensi

5 sposobów na czekoladki