Koktajl szpinakowy z masłem orzechowym
Cztery dni temu rozpoczęłam nowe wyzwanie - zero słodyczy i tylko zdrowa dieta. Czasami jest trudno, bo ostatni czas sobie bardzo pozwalałam. Ale teraz zapraszam Cię do nowego wyzwania #fitchallenge Żyjmy pełnią życia, odżywiamy się zdrowo i dbajmy o ciało i umysł.
A na początek zielony koktajl.
Składniki:
2 banany
Kilka listków szpinaku - w zależności na ile ci on smakuje
1 łyżka masła orzechowego
Trochę wody
Sposób przygotowania:
Wrzucamy wszystkie składniki (oprócz wody) do blendera i blendujemy. Następnie w zależności od tego czy wolimy gęsty czy bardziej rzadki koktajl dolewamy tyle wody ile chcemy. I gotowe!
Smacznego! :)
Komentarze
Prześlij komentarz