Omlet owsiany
Przedstawiam przepis na omleta owsianego i jego trzy wariancje. Jest to przepis na szybkie śniadanie, które pozwoli ci się nasycić na kilka godzin.
Podstawowe składniki:
2 małe jajka
50ml napoju migdałowego albo mleka
50g płatków owsianych
2 łyżeczki malitolu albo innego słodzika
Dodatki:
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Na koniec dodaj dodatki.
Smacznego :)
Podstawowe składniki:
2 małe jajka
50ml napoju migdałowego albo mleka
50g płatków owsianych
2 łyżeczki malitolu albo innego słodzika
Dodatki:
- Omlet czekoladowy z masłem orzechowym: 5g kakao do masy omletu, a 1 łyżeczka masła orzechowego i 1 łyżeczka miodu dodaj na wierzch
- Omlet malinowy: do masy dodajemy garść malin i 1 łyżeczkę miodu, na wierzch polecam dodać zblendowane maliny
- Omlet jagodowy: do masy dodajemy garść jagód i 1 łyżeczkę miodu
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Na koniec dodaj dodatki.
Smacznego :)
Komentarze
Prześlij komentarz