Cześć

Witam Cię serdecznie na blogu Słodka Oliwka :) Mam na imię Oliwia i prowadzę tego bloga. Poniżej znajduje się mój najnowszy przepis :)
Jeżeli chcesz się więcej dowiedzieć wyżej masz zakładkę O mnie lub Kanał YT

Domowy izotonik


Izotonik ma pomagać zwiększać wytrzymałość organizmu i przyspieszać jego regenerację poprzez właściwe nawodnienie i uzupełnienie elektrolitów i minerałów. Dlatego jest bardzo dobrym napojem dla sportowców.

Do izotoników można dodawać różne owoce, zwłaszcza cytrusy.


Składniki:
500 ml wody
szczypta soli
łyżeczka ksylitolu
dwa plasterki cytryny
śliwka


Sposób przygotowania:
Dodaj do wody sól i ksylitol. Cytrynę i śliwkę pokrój na kawałki, a następnie wrzuć do wody i wymieszać. Najlepiej całość robić w butelce/szejkerze. 

Komentarze

Popularne posty