Ciasteczka z żurawiną
50g dyni
65g słonecznika
50g nerkowca
60g żurawiny
110g płatków
orkiszowych
4 łyżki maki
żytniej
5 łyżeczek miodu
Sposób przygotowania:
W misce wymieszaj ze sobą miód z mąką żytnią i wymieszaj dokładnie. Następnie dodaj resztę składników i znowu wymieszaj. Do rozgrzanego wcześniej piekarnika do 180 stopni, włóż ciasteczka i piecz przez ok. 15 minut w 180 stopniach.
Makro (porcja):
177kalc
5g białka
6,7g tłuszczu
17,5g
węglowodanów
jak z żurawinką to robię! 😻😋
OdpowiedzUsuń